Erfolgreich im Beruf und glücklich im Familienleben?

 Ja! 

Der Schlüsselbegriff ist die emotionale Intelligenz. 

Doppeltes Glück statt Doppelbelastung!

Kind, Arbeit, Beziehung, Haushalt... 

Hast Du das Gefühl, der Doppelbelastung nicht mehr gewachsen zu sein? 

Stress und Konflikte nehmen zu? 

Dabei wünschst Du Dir ein erfülltes Berufsleben, Ehe- und Familienglück? 

Hoffst Du, dass dies kein Traum, sondern wirklich realisierbar ist? 

Kind und Karriere? 

Vereinbarkeit, Erfolg im Beruf und Glück im Familienleben? 

Doppeltes Glück statt Doppelbelastung? 

Dann bist Du bei mir richtig! 

Ich helfe Dir, wieder mehr Leichtigkeit, Freude, Erfolg und Glück in Dein Leben zu holen! 

Emotionale Intelligenz ist der Schlüssel! 

Wäre es nicht schön, die eignenen Gefühle zu beeinflussen? 

Zu wählen, wie Du Dich fühlst? 

Wünschst Du Dir eine innerliche Ruhe und Stärke zu fühlen und mir den beruflichen und privaten Belastungen umgehen zu können und sogar daran zu wachsen? 

Möchtest Du Dich, Deine Familie und Mitarbeiter*innen verstehen? 

Möchtest Du mit anderen Menschen, beruflich und privat, konfliktfrei und gewinnbringend Kommunizieren? 

Möchtest Du Dich und andere motivieren? 

Möchtest Du weniger Stress und weniger Konflikte in Deinem Leben? 

Möchtest Du Missverständnisse und Konflikte lösen? 

Gefühlsmanagement, 

Resilienz-,

Empathie-/Kommunikationstraining und 

Konfliktmanagement

für Privatpersonen 

& Unternehmen

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Hier erwarten Dich regelmäßig kleine Überraschungen in Form von Mini-Trainings rund um emotionale Intelligenz, Konfliktlösung und Resilienz. 

Das erste Dankeschön ist ein Training zur Wahrnehmung und Reflexion Deiner Gefühle- der erste Schritt zur emotionalen Kompetenz.

Anschließend steht eine mitgliedergeschützte Gruppe auf Facebook zum Austausch und Klären von Fragen für Dich bereit. 

Emotionale Intelligenz setzt sich aus verschiedenen Teilkompetenzen zusammen. Im Grunde ist es die Fähigkeit die eigenen Gefühle und die von anderen zu erkennen und entsprechend mit diesen umzugehen. 

Das bewusste steuern von Gefühlen wie Glück, Freude - aber auch Angst, stärkt die Persönlichkeit, löst Konflikte, ist elementar für die persönliche Weiterentwicklung und verschafft ein harmonisches Leben. 

Denn: Glück und Erfolg sind keine Zufälle, sondern das Resultat unseres Denkens und Handelns.  

Emotionale Intelligenz ist nicht nur elementar, um beruflich Erfolg zu erzielen, sondern ebenso wichtig, um das Familienleben glücklich zu gestalten. 

Mit Blick auf die Kernkompetenzen der emotionalen Intelligenz wird klar wieso: Emotionale Intelligenz gründet auf dem Bewusstsein über sich Selbst, der Selbstreflexion und Selbstempathie. 

Dies schließt die Lösung innerer Konflikte ein, das Verstehen der eigenen Gefühle, Denk – und Handlungsmuster sowie die Reflexion und Anpassung ebendieser. 

Das Gefühlsmanagement, als weiterer Teil der emotionalen Intelligenz, bezeichnet nicht nur das Wahrnehmen und Verstehen, sondern auch das Beeinflussen und Verändern der eigenen Gefühle. 

Diese Kompetenz findet ihren Höhepunkt in der Resilienz. Die Fähigkeit gestärkt aus der Krise hervorzugehen. 

Zumal sich innere Konflikte auf das Außen auswirken und schließlich äußere Konflikte, also Konflikte mit anderen Menschen, hervorrufen, empathische und reflektierte Menschen diese inneren Konflikte nicht nur erkennen und lösen, weil sie auf ihre Gefühle und deren Botschaften achten, sondern zudem gut für sich selber sorgen und dadurch in einem inneren Gleichgewicht stehen, wirkt sich dies auf ihre Kommunikation und die Gestaltung ihrer Beziehungen sowie den Umgang mit auftretenden Differenzen sowie Konflikten aus. 

Emotional intelligentere Menschen sind empathischer. 

Empathie als die Grundfähigkeit der Beziehungsgestaltung, ermöglicht es positive Beziehungen zu führen und aufrecht zu erhalten, gewinnbringend zu kommunizieren und Konflikte (präventiv) zu lösen. 

All diese Kompetenzen beziehen sich auf das Privatleben sowie den Beruf und sind nicht isoliert zu betrachten. 

Emotionale Intelligenz betrifft den ganzen Menschen und verhilft diesem das Leben mit Leichtigkeit und Freude, erfolgreich und glücklich zu leben. 

Damit aus dieser Doppelbelastung doppeltes Glück entstehen kann, gilt es die emotionale Intelligenz aufzubauen. Dies geschieht eben in der Reihenfolge der Teilkompetenzen der emotionalen Intelligenz. 

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. 

Albert Einstein

Konflikte sind eine Möglichkeit ein tieferes Verständnis für sich und seine Mitmenschen zu entwickeln, die Beziehungen zu sich und anderen nachhaltig - über den Umweg des Konflikts- zu verbessern.

Konfliktmanagement, Trainings der emotionalen Kompetenzen und Resilienztrainings in Organisationen

hin zu einer positiven Konfliktkultur,

einer angenehmen Arbeitsatmosphäre,

einem offenen und konstruktiven Umgang mit Differenzen und Konflikten,

zufriedenen Mitarbeiter/innen,

einem harmonischen Umgang und erfolgreichen Zusammenarbeiten. 

Konflikte entstehen, wenn die Bedürfnisse und Interessen von Menschen nicht in Einklang zu bringen scheinen. Werden Konflikte ignoriert und nicht behandelt kochen sie hoch. 

Die Lösung von Konflikten birgt dagegen ein großes Potential: Veränderungen werden angestoßen, Bedürfnisse und Interessen geklärt und in Einklang gebracht, das Verständnis füreinander und die Beziehung zueinander gestärkt. 

Meinen Podcast „ Mediation, Empathie, Resilienz“ 

findest Du auf iTunes, Spotify und Podcaster.de. 

Hier geht es um Konfliktlösung und -prävention, Emotionale Intelligenz, insbesondere Selbstempathie und Empathie, sowie Resilienz als Ziel der emotionalen Intelligenz. 

Wünschst Du Dir inneres Glück und harmonische Beziehungen? 

Mein Ziel ist es Dich und Deine Beziehungen durch emotionale Kompetenzen zu stärken. 

In diesem Podcast erwarten Dich Wissen und Erfahrungen sowie Beispiele rund um Konfliktlösung, Emotionale Intelligenz und Resilienz, Coachings, Trainings und Geschichten rund um diese Themen aus meinem Leben. 

Bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mediation-empathie-resilienz/id1519304946?i=1000478507533

Und 

Bei Spotify: 

https://open.spotify.com/episode/0o18YtYfx9qHU7gYrphIrI?si=Fh05elmWTo6xWF7n39NKag