Artikel mit dem Tag "Resilienz"



Emotionale Intelligenz · 07. Dezember 2020
Winterblues und Umgang mit negativen Gefühlen bzw Stimmungen. Du erhältst eine Erklärung der so genannten Winterblues und eine Anleitung zum Umgang mit diesen.

Resilienz · 06. August 2020
In diesem Artikel und der passenden Podcastfolge erfährst Du, wie Du mit aktuellen Herausforderungen und Ängsten Deine Resilienz aufbauen kannst.

Emotionale Intelligenz · 18. Mai 2020
Emotionale Bewusstwerdung ist der erste und wichtigste Schritt hin zur emotionalen Intelligenz. Es ist die Basis der Selbstempathie und diese wiederum die Basis der Fremdempathie. Nur durch Empathie lassen sich Beziehungen gestalten. Zudem ist die emotionale Bewusstwerdung, die Selbstwahrnehmung, der Kern der Selbstfürsorge und der Selbstliebe. Nur, wenn ich mich selbst liebe, kann ich eine wahrhaftige Liebe zu jemand anderen empfinden. Selbstliebe ist die Basis der Liebe. Emotionale...

Resilienz · 04. Mai 2020
Resilienz, die psychische Widerstandskraft, kann innerhalb von Krisen aufgebaut werden. Ich möchte Dich also einladen, diese Chance zu nutzen. Hierzu erhältst Du eine kleine Anleitung mit Inspirationen zum Aufbau Deiner Resilienz. Resilienz ist die Fähigkeit herausfordernde Lebenssituationen und Krisen ohne Beeinträchtigung zu überstehen und in den Ursprungszustand zurück zukehren, indem auf persönliche und soziale Ressourcen zurückgegriffen und die Krise als Anlass zur Entwicklungen...

Emotionale Intelligenz · 20. März 2020
Die meisten Paare, Eltern und Familien stehen vor enormen Herausforderungen: Verdienstausfälle, finanzielle Sorgen bis hin zu Existenzängsten, der Spagat zwischen Haushalt, Arbeit und Kinderbetreuung. Homeoffice mit Kindern klingt cool, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen: Man oder frau schafft so gut wie nichts. Die Isolation und Abgeschnittenheit sowie Sorgen um die Gesundheit kommen auch noch on top. Purer Stress.