Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz · 18. Mai 2020
Emotionale Bewusstwerdung ist der erste und wichtigste Schritt hin zur emotionalen Intelligenz. Es ist die Basis der Selbstempathie und diese wiederum die Basis der Fremdempathie. Nur durch Empathie lassen sich Beziehungen gestalten. Zudem ist die emotionale Bewusstwerdung, die Selbstwahrnehmung, der Kern der Selbstfürsorge und der Selbstliebe. Nur, wenn ich mich selbst liebe, kann ich eine wahrhaftige Liebe zu jemand anderen empfinden. Selbstliebe ist die Basis der Liebe. Emotionale...

Emotionale Intelligenz · 07. April 2020
Wir-Gefühl, ein Grundbedürfnis nach Beziehung und Gemeinschaft. Das Wir-Gefühl beschreibt die Bindung und den Zusammenhalt. Es ist für eine glückliche und erfüllende Beziehung elementar.

Emotionale Intelligenz · 20. März 2020
Die meisten Paare, Eltern und Familien stehen vor enormen Herausforderungen: Verdienstausfälle, finanzielle Sorgen bis hin zu Existenzängsten, der Spagat zwischen Haushalt, Arbeit und Kinderbetreuung. Homeoffice mit Kindern klingt cool, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen: Man oder frau schafft so gut wie nichts. Die Isolation und Abgeschnittenheit sowie Sorgen um die Gesundheit kommen auch noch on top. Purer Stress.

Emotionale Intelligenz · 03. Februar 2020
In meinen Mediationen und Konfliktcoachings erlebe ich es häufig, dass die Medianten keinen richtigen Zugang zu ihren Gefühlen besitzen. Grund ist teilweise der gedachte Zwang positiv zu denken, positiv zu sein, sein Höheres Ich zu entwickeln und zu sein. Alle möchten aktuell im Higher Self, dem Licht-Ich, derbestenVersion ihrer Selbst sein.

Emotionale Intelligenz · 30. Dezember 2019
Das neue Jahr steht kurz bevor. Ich bin kein Fan von zahlreichen Vorsätzen die anschließend einen Monat umgesetzt werden und danach bis zum Jahreswechsel wieder vergessen werden. Stattdessen finde ich es wichtig das vergangene Jahr zu reflektieren. Ich konzentriere mich gerne auf das wofür ich dankbar bin, aber auch auf die Herausforderungen und Erfahrungen die ich bewältigen und an denen ich lernen durfte.