Mediation meets Resilienz

Vom Konflikt zur Resilienz

Deine Herausforderung:

 

Fühlst Du Dich gestresst?

Vereinbarkeit von Familie, Partnerschaft und Beruf bringen Dich an Deine Grenzen?

Konflikte nehmen zu?

Du fühlst Dich innerlich zerrissen und ausgelaugt? 

Hast Du das Gefühl Dich selbst zwischen Kind und Karriere zu verlieren? 

Wünschst Dir die Leichtigkeit und Freude zurück? 

Du würdest mit herausfordernden Gefühlen gerne angemessen, resilient, umgehen können? 

Du hast einen konkreten oder gleich mehrere oder Konflikte die Dich beschäftigen? 

Du fragst Dich, warum Du mit Deiner/m Partner/in, Mitarbeiter/in, Kindern immer wieder aneinander gerätst? 

Oder wie Du einen akuten Konflikt lösen kannst? 

Wünschst Du Dir weniger Konflikte und ein harmonischeres Zusammensein? 

Möchtest Du Strategien erlernen, um Konflikten vorzubeugen, diese zu lösen und sogar daran zu wachsen? 

 


Dieses besondere Coaching ist eine Einzel-Mediation und Einzel-Resilienztraining in einem! Aus eben diesem ist das gleichnamige Gruppentraining entstanden. Die Inhalte sind ähnlich, der Unterschied besteht darin, dass wir im 1-1 individueller auf Dich eingehen können, die Termine und Themen flexibel sind. 

Das Coaching und Training hilft Dir, die positiven Chancen von Konflikten und Herausforderungen zu nutzen, Deine eigene Resilienz aufzubauen und die konflikthafte Beziehung zu stärken! 

Mediation & Resilienz  

Vereint Konfliktcoaching nach dem gesetzlich zertifizierten Mediationsverfahren und Resilienztraining. 

 

Inhalte: 

     

  • Analyse der Stressoren
  • Innere Kinder & Antreiber
  • Identifikation der Kommunikations- und Konfliktspiralen  
  • Identifikation Deiner Bedürfnisse und der Deines Gegenübers  
  • Strategien zur Stressbewältigung
  • Strategien um den konkreten und/oder wiederkehrende Konflikte zu lösen  
  • Workbook zu den Inhalten  
  • Individueller Stress- & Konfliktlösungsfahrplan  

     

 

Stelle Dir vor, Du könntest Deinen Stress lösen, den Konflikt klären, Dich selber stärken, Lösungswege für Dich finden, anschließend in die Umsetzung gehen und Dich und Deine berufliche/private Beziehung klären und stärken. 

 

 

Dieses Coaching/Training hilft Dir 

  • Dich und Deine Beziehung zu klären und zu stärken,  
  • Deine/Eure Kommunikation zu verstehen und zu klären,  
  • Deine Emotionen und Bedürfnisse sowie die Deines Gegenüber (Kind, Partner, MitarbeiterIn) zu verstehen, 
  • Eure scheinbar unvereinbaren Interessen zu vereinen,  
  • Lösungen zu schaffen mit denen ihr beide zufrieden seid 
In dem Coaching/Training  
  • bringen wir Klarheit in Deine Kommunikation und Beziehung,  
  • analysieren, was ihr beide braucht, 
  • Finden euren gemeinsamen Nenner,  
  • Entwickeln wir einen umfassenden Plan zur Konfliktlösung und Kommunikationsgestaltung  

 

 

Ergebnis: 

 

Du verstehst wann und wieso Du im Stress gerätst und wie Du diesen lösen kannst. Du verstehst Deine eigenen Kommunikationsmuster und die Deines Gegenübers. Du verstehst, wieso ihr in Konflikte geratet und wie Du diese/n lösen kannst. 

Du erhältst einen Fahrplan zur Konfliktlösung und Techniken zur mediativen Kommunikation, die Verbindung aufbaut und kannst zukünftig Missverständnisse und Konflikte lösen, bevor diese entstehen.

 

 

 

Du gewinnst:

  • Klarheit über den Konflikt, 
  • Deine Kommunikation, 
  • Deine Emotionen, 
  • Deine Bedürfnisse, 
  • Die Kommunikationsstile, Emotionen und Bedürfnisse Deines Gegenübers,
  • Baust Empathie für Dich selbst und Dein Gegenüber auf, 
  • Erhöhst Deine emotionalen Kompetenzen,
  • Entwickelst Deine eigene Strategie zur Lösung des Konflikts und zur Vereinigung eurer Bedürfnisse und Ziele, 
  • Trainierst Deine Resilienz 
  • Wirst Konfliktfest 
  • Stärkst Deine berufliche/private Beziehung 

 

Mögliche Themen:

  • Vereinbarkeit 
  • Führung & Familie
  • Partnerschaftskonflikte 
  • Beziehungskonflikte 
  • Wiederkehrende Missverständnisse 
  • Gleichberechtigung und Aufgabenverteilung 
  • Konflikte mit MitarbeiterInnen
  • Teamkonflikte 
  • Konflikte mit Vorgesetzten 
  • Konflikte in Zusammenhang mit Job-Sharing 

Ich freue mich über Deine Anfrage

Kontaktiere mich über den WhatsApp-Button, über das Kontaktformular oder ruf mich an. 

Ich freue mich auf Dich! 

Je nach Herausforderungen benötigen wir erfahrungsgemäß 60-120 Minuten zur Konfliktlösung und zur Herstellung Deiner Resilienzbasis. 

Aufgrund der Erfahrungen mit meinen KlientInnen habe ich Dir Paketpreise zusammen gestellt.



Preis: 
60 Minuten à 99€
90 Minuten à 129€ 

Paketpreise: 
4 Mal 60 Minuten à 349€ 
4 Mal 90 Minuten à 449€



Du erhältst nicht nur eine Mediation, sondern auch ein Training der Resilienz sowie Kommunikations- und Konfliktanalysen mittels anerkannter Modelle. 
Anschließend erhältst Du die Ergebnisse und verwendeten Tools und Modelle in einem PDF. 

Hast Du einen Konflikt oder eine Herausforderung die Du lösen möchtest? 

Oder Dein/e KonfliktpartnerIn möchte nicht an einer Mediation teilnehmen? 

Oder aber Du möchtest den Konflikt nicht offen thematisieren, sondern für Dich analysieren und lösen?

Du möchtest einen Konflikt vorerst versuchen durch Dein Gedanken, Kommunikation und Verhalten alleine zu lösen, wünschst Dir jedoch eine professionelle Anleitung und Analyse sowie Handlungsschritte? 

Du möchtest den Konflikt und Deine/Eure Kommunikation verstehen? Aus Konfliktspiralen und negativen Kommunikationsmustern austreten, weißt aber nicht wie? 

Du möchtest Dich selber und Deine Beziehung stärken? 

     Du möchtest Deine Resilienz durch den Konflikt aufbauen? 

 

Kannst Du mehrere Fragen mit JA beantworten?

Dann ist "Mediation & Resilienz" ideal für Dich!